メールカウンセリングとは?!

メールカウンセリングはネットを利用した相談業務で、近年のメールコミュニケーションの発達において進展してきた心理臨床の分野の1つです。

 

メールカウンセリングにおいて全ての心の問題を解決するということは出来ませんが、キャリア&ライフプラントータルサポートでは、2010年から日本で唯一保険診療となっている「認知行動療法」を活用したカウンセリングを行っており、これまでの経験や事例等から、心の問題に関してかなりの効果が期待できるものと自負しております。

 

人に話をする事は苦手だけれど、メールなら正直に気持ちを打ち明ける事が出来るという方に特に向いています。

 

ご相談メールを送信頂いてからカウンセラーからの返信が来るまで、少しの時間お待ち頂く事になりますが、面談の為のスケジュール調整の必要もなく、ご自身の都合の良い時間に気軽に相談できる事がメールカウンセリングの最大のメリットです。

 

また、媒体がメールであるため送信前に作成した文章を読み返したり、訂正して書き直すことも可能なため、冷静に自分と向き合い、考えを整理することもできますし、またカウンセラーからの返信メールを何度も読み返したり、プリントアウトして持ち歩く事により同じ場面に遭遇した際に以前よりも冷静に対処でき、ストレスが軽減できたという方もいらっしゃいます。

 

料金面においても、対面でのカウンセリングの場合、1回のカウンセリングで最低でも5,000円~10,000円程度するものですが、メールカウンセリングは相談室等の経費がかからないため、1往復1,000円~と非常に安価でサービスを提供させて頂いております。